Prenez soin de vous – Pornic
Jeudi 19 avril, de 10h à 12h, la résidence Espace & Vie Pornic organise une conférence sur le soin, la découverte massages de bien-être et de réflexologie.
En premier lieu, cette journée est destinée aux de + de 60 ans. Elle sera animée par une praticienne professionnelle et qualifiée, spécialisée dans le bien-être, la réflexologie et le soin de soi.
Des ateliers gratuits et ouverts à tous pour le bien-être des seniors
La résidence Espace & Vie Pornic accueille des personnes âgées pour leur offrir un cadre de vie agréable et serein. « L’équipe de la résidence est soucieuse de favoriser l’autonomie le plus longtemps possible et de veiller à la qualité de vie de chaque résident, explique Linda Musset-Grelier, directrice de la résidence. Notre rôle est de leur donner les clés pour bien vieillir et apprendre à préserver leur santé ». Pour répondre à ses missions d’accompagnement, l’équipe de la résidence a décidé d’organiser une session de découverte des massages de bien-être et de réflexologie. En effet, la conférence présentera les bénéfices à retirer des massages.
La praticienne abordera notamment :
Les massages détente sur les mains et les pieds,
Les massages des épaules et des bras,
La réflexologie palmaire, plantaire et crânienne,
La respiration
La méthode du toucher bienveillant
L’initiation à l’automassage
Les bienfaits pour le public senior
Ces ateliers de sensibilisation s’adressent aux seniors souhaitant prendre soin d’eux. De plus, ils permettent de découvrir des méthodes favorisant le bien vieillir. En effet, les massages de bien-être préviennent et atténuent les douleurs chroniques ainsi que l’ankylose. Par conséquent, cela aide à combattre le stress grâce à l’apaisement et la détente qu’ils procurent.
Puis, la réflexologie, elle, relance et rééquilibre les énergies. Alors, les participants vont être sensibilisés aux automassages. (Vecteurs de stimulation sensorielle, d’activation des sens et de maîtrise de la respiration).
Approfondir la découverte des activités
À l’issue de cette conférence, les seniors auront la possibilité de réserver une prestation de massage de bien-être ou de réflexologie à leur domicile, tout en profitant d’un tarif préférentiel (pour les seniors de + de 60 ans). En effet, ces ateliers de découverte sont organisés en partenariat avec l’agence Adhap Services de Saint-Nazaire, réseau privé d’aide à domicile. A savoir que, ces actions, bénéficient également du soutien du Département de Loire-Atlantique. Aussi, de la Caisse de Solidarité pour l’Autonomie (CNSA) et de la Conférence des Financeurs.
Informations pratiques
- Quand : jeudi 19 avril, de 10h à 12h
- Où : Espace & Vie, 2 rue Joshua Slocum à Pornic
- Entrée gratuite sur inscription