Démonstration de QI Gong au Clos de la Bade

- Résidence seniors Le Clos de la Bade – Précigné

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Au Clos de La Bade, faire découvrir des médecines douces aux seniors est devenu une habitude. Après la réflexologie plantaire, place au QI Gong. M. Bordier, professeur de Qi Gong, est intervenu auprès des résidents d’Espace & Vie Précigné pour présenter sa méthode.  Ils ont ainsi appris que le Tai Chi Chuan était un art chinois, pratiqué à la fois comme art martial, mais aussi et surtout comme art de santé, dont le premier bénéfice est la relaxation. Cette gymnastique de santé millénaire fait partie de la médecine préventive chinoise. Énergétique et douce, elle combine des exercices de respiration profonde et des mouvements corporels très lents. Ces mouvements favorisent la concentration, et surtout la détente, par la décontraction des muscles et des articulations, tout en douceur. Une liste d’inscription sera dorénavant ouverte auprès des résidents souhaitant s’initier à cet art.

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