En vidéo : une séance de Taï Chi à Espace & Vie Rennes

- Résidence seniors Bellangerais – Rennes

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Depuis mars 2015, la résidence Espace & Vie Rennes a mis en place des séances de Taï Chi avec Sylvie Tertre, de la compagnie Papchtat. Cette pratique apporte relaxation et bien-être aux résidents, et participe également à la maîtrise de son équilibre et donc à la prévention des chutes.
L’atelier a lieu une fois par semaine, l’occasion pour les résidents de partager ce moment de détente avec des habitants du quartier. Sylvie accueille une dizaine de participants chaque semaine et prends le temps de les accompagner individuellement. Découvrez les bienfaits du Taï Chi dans cette vidéo :

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